Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Topuk ağrısı, günlük yaşamı sıkıntılandıran yaygın bir sorundur. Ayak tabanında topuk kemiğinden parmaklara uzanan plantar fasyanın, ayağın yük taşıma ve basma işlevinde önemli bir bağ dokusu olduğu Prof. Dr. İrfan Koca tarafından vurgulandı. Tekrarlayan mekanik zorlanmalar sonucunda bu dokuda mikro düzeyde hasar, yıpranma, inflamasyon ve ödem gelişebileceği ifade edildi. Uzun süreli mekanik zorlanmalar ve plantar fasya üzerindeki çekme kuvvetlerinin, zaman içinde kalkaneal spur oluşumuyla da ilişkilendirilebileceği belirtildi.

Prof. Koca, topuk ağrısının her zaman plantar fasiit ile aynı anlama gelmediğini belirtti. Sabahları bel tutukluğu, eklem şişlikleri veya artrit yakınları varsa romatolojik hastalıkların araştırılması gerektiği, yanma ve uyuşma şikayetlerinde sinir sıkışması ve bel kaynaklı sorunların göz önünde bulundurulması gerektiği söz edildi. Aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak-topuk hastalıkları da ayırıcı tanıda değerlendirilmelidir.

Tedavide, yalnızca ağrılı bölgeye odaklanmak yerine ayağın genel yapısı, yük dağılımı, ayak arkının yeterliliği, kilo, fasiyal gerginlik, yürüme özellikleri ve önceki ameliyatlar birlikte ele alınmalıdır. Ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi, fasiyal gevşetme, ESWT şok dalga tedavisi, lazer ve fasiyal hidrodiseksiyon gibi yöntemler tedavi planına dahil edilebilir. Gerekli durumlarda nöral terapi, proloterapi, PRP, kök hücre ve eksozom uygulamaları da tedavi seçenekleri arasında değerlendirilebilir.