Telefondaki bu alışkanlık hafızayı zayıflatıyor! Uzmanlardan ‘çekmeyin’ çağrısı yapıldı – Sağlık Haberleri

Binghamton Üniversitesi araştırmacıları, 892 katılımcı ile yedi deney yürüterek akıllı telefonla sürekli görsel kaydetmenin hafızaya etkisini inceledi. Deneylerde katılımcılara çeşitli sanat eserleri gösterildi; bazıları sadece resimlere bakarken, bazıları ise ekran görüntüsü alabildi. Görsellere yalnızca bakılanların, ekran görüntüsü alanlara göre resimleri daha doğru ve ayrıntılı hatırladığı tespit edildi.

Başyazar psikolog Sophia Fabrizio, “Bir tuşa basarak deneyimlerimize zarar verme ihtimalimizin yüksek olduğunu gösteriyor. Bu zayıflama, kaydedilen görselin ötesine geçebiliyor” şeklinde yorum yaptı. Araştırmacılar bu olaya “bilişsel yük aktarımı” adını veriyor. Beyin, fotoğrafın saklandığını bildiğinde bilgiyi hafızaya almak için gereken çabayı azalıyor ve ekran üzerinde odaklanma, deneyimin kendisini gölgeleme riskini artırıyor.

Özellikle özel anlarda sürekli fotoğraf çekmeye çalışmanın, yaşananların hafızada daha silik kalmasına yol açabileceği ifade ediliyor.