Yüksek Rakımda Kalp Hastaları İçin Uyarı: Nefes Darlığı Sıklıkla Artıyor
Kalp ve damar hastalığı olanların yaylağa çıkmadan önce dikkat etmeleri gereken bir uyarı var. 2 bin 500 metreden üstüne çıkmak, özellikle kalp yetmezliği, hipertansiyon gibi sorunları olanlar için risk taşıyor. Yaylalara gittikçe oksijenin azaldığını, havanın temiz görünüp kalp hastalarına zarar verebileceğini biliyor musunuz? Sıcaklıklar da eğer bir ek faktör, tansiyon ve nabız artışına sebep oluyor. Böyle de kalp hastaları için yaylaya gidenler, nefes darlığı yaşayabiliyor, efor kapasitesi de çok sınırlandırılıyor.
Hastalar, yaylağa çıktıklarında, kalp damarlarında genişleme eğilimi, tansiyonun düşmesiyle birlikte, sıvı kaybı ve stres sayesinde nabız yükselmesi, tansiyonun tekrar artmasıyla sonuçlanabiliyor. Yüksek rakımlara çıkmadan önce doktor kontrolüne gitmek, ilaç dozajını ayarlamak ve eğer gerekirse düşük yükseklikte yaylaları tercih etmek iyi olur. İlacın dozunu artırmak gerekirken, bazılarını azaltmak gerekiyor. Sıvı kaybı da kanın akışkanlığını etkileyerek tromboz riskini artırıyor.
Kılavuzlar genellikle 2 bin 500 metrenin üstüne çıkıldıktan sonra kalp yetmezliği olan hastaların günlük 300‑500 metreden fazla yükselmemesi öneriliyor. Bu kural, şikayetleri olmayan ama kalp bozukluğu olanlar için geçerli. Ama eğer bir hastanın nefes darlığı normal hayatında bile çok yoğunsa, efor derecesi de belirgin şekilde kısıtlanmışsa, yüksek yaylalara çıkılması kesinlikle tavsiye edilmez. Bazen hastalarımızı, yüksek yaylaya gidip orada fenalaşıp dönmek durumunda kalmış görüyoruz. Bu da demek oluyor ki, yaylaya gitmeden önce mutlaka bir doktor görüşü alınmalı.
Yüksek rakımlarda, hava akımı daha az, oksijen seviyesi daha düşük oluyor. Kalp damarlarında genişleme, tansiyon düşüşü, sıvı kaybı ve stres, nabız yükselmesine sebep oluyor, ardından tansiyon artıyor. Kalp yetmezliği olanlar için idrar söktürücü, tansiyon hastaları için ise tansiyon ilacı kullanıyorsa, bu ilaçların dozajını, yaz aylarında ayarlamak gerekebilir. Bazen doz artırılır, bazen azaltılır. Çünkü yüksek rakım, kalbi ve bedenini daha fazla yoruyor.
Sıvı kaybı, kanın akışkanlığını düşürerek tromboz riskini artırıyor. Birçok acil durumda, hastalarımızın tromboz artışı ile karşı karşıya kaldığını görüyoruz. Kalp hastalarının, özellikle yüksek yaylalara gittiğinde, bu risklerin artabileceğini bilmek zorundayız. Bu yüzden, yüksek rakımlara çıkmak istiyorsanız, doktorunuza danışın, ilaç dozajınızı gözden geçirin ve eğer gerekiyorsa düşük yükseklikte yaylaları tercih edin. Yüksek rakımlarda bahçe işleri gibi efor gerektiren işler yapmamak da tavsiye ediliyor, çünkü kalp ve bedeninizi daha fazla zorlıyor.
Sonuç olarak, kalp hastaları için yüksek yaylalara çıkmadan önce mutlaka bir sağlık kontrolü, ilaç ayarı, düşük yükseklik tercih ve efor gerektiren aktivitelerden kaçınma şart. Bu uyarıların farkında olmak, hayatta kalma şansını artırıyor. Ne dersiniz, artık yaylalara çıkmadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın? Gelişmeleri takip ediyoruz…
Kaynak: Orijinal Haber
